涼しくなってきたのに眠れない…｜睡眠専門鍼灸院

◆ 秋なのに、まだだるい？「秋バテ」は夏の疲れの置き土産かもしれません

涼しくなってきたのに、なんだか元気が出ない。
朝起きるのがつらい。食欲も今ひとつ。
もしかするとそれ、“秋バテ”かもしれません。

夏に受けたダメージは、気温が下がった頃に表面化することがあります。

これらが蓄積し、秋になる頃には胃腸の弱り・疲労感・免疫力低下として現れやすくなります。

漢方や東洋医学の考えでは、秋は肺（呼吸器）に影響が出やすい季節。
乾燥により、のど・皮膚・大腸にも負担がかかりやすくなります。

「呼吸が浅い」「便秘気味」「気持ちが落ち込みやすい」なども、秋バテのサインです。

当店では、疲れが抜けにくい・なんとなく調子が悪いといった方へ、東洋医学に基づく鍼施術をご提供しています。

夏に消耗してしまったからだをやさしく整えることで、

施術中には、睡眠の質を高める香りを使用。季節に合わせたセルフケアもお伝えします。

「こんなことで行っていいのかな？」——そう思う方ほど、今がケアのはじめどき。
秋バテを放置すると、冬の不調につながることもあります。“今”のうちに整えることが大切です。

体調をリセットし、秋を元気に過ごしたい方は、ブレインスリープコンディショニングスタジオへお気軽にご相談ください。
睡眠とからだの回復力を高めるサポートで、あなたの秋バテ対策をお手伝いします。

特徴：
スリーププランナーを持つ施術者が、マッサージと鍼を組み合わせたケアで睡眠改善をサポート。自律神経・呼吸の調整も。

「毎回同じ場所が痛くなる」のは、体のクセや心の緊張、睡眠の質の低下が関係しています。
マッサージ・鍼・睡眠改善を組み合わせることで、不調は改善できます。身体と眠りを整えるケアをご体験ください。

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